2024-06-09 08:05 閱讀()

情緒壓力是指人們在面對生活中的各種挑戰(zhàn)、困擾和不確定性時(shí)所產(chǎn)生的一種心理和生理上的緊張狀態(tài)。這種壓力可能源于工作、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、家庭、健康、財(cái)務(wù)等方面。當(dāng)人們感到壓力過大時(shí)，會出現(xiàn)一系列的情緒反應(yīng)，如焦慮、緊張、憤怒、沮喪、無助等。同時(shí)

2021-04-21 14:28 閱讀()

在這些年來，青少年情緒障礙的發(fā)病越來越多，所以面臨這樣困擾的家長和孩子也越來越多。治療這些問題，我的建議首先是通過專業(yè)醫(yī)生的評估，來明確患者的診斷。最好的治療方案當(dāng)然是首選心理治療，因?yàn)榍嗌倌暌话愣疾粷M18歲，服藥對孩子的影響不好，而且所有藥物對18歲以

2021-01-18 15:20 閱讀()

出現(xiàn)心理壓力比較大一定要積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)，主要方法有自我心理調(diào)整、心理治療和心理咨詢，還有可能需要服用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。自我心理調(diào)整主要是找到心理壓力大最主要的原因，比如工作壓力比較大或者自己總是有拖延的毛病，總是在工作的最后一刻才能完成。 如果