偏頭痛吃什么好得快 推薦偏頭痛兩個食療偏方

  偏頭痛是一種很常見的病癥，這種疾病的治療比較困難，很多患者長期遭受頭痛的困擾而無法得到解決，其實(shí)飲食治療偏頭痛的效果也是很大的，很多食物可以緩解頭痛，患者平時可以多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是含鎂豐富的食物。

　　偏頭痛是很常見的病癥，頭痛的時候是非常辛苦的，會讓人無法正常生活和工作，而且偏頭痛的治療比較困難，主要是因?yàn)槠�頭痛的病因非常復(fù)雜，很多患者可能沒有什么實(shí)際性的病變，如果單純服用止痛藥可能會導(dǎo)致比較嚴(yán)重的副作用，如果患者的偏頭痛不是很嚴(yán)重，可以通過飲食的方法進(jìn)行調(diào)理，很多食物都有緩解頭痛的作用。下面推薦治療偏頭痛的兩個食療偏方。

　　1、川芎白芷燉魚頭

　　主要的食材就是大魚頭、川芎、白芷、枸杞、生姜。首先把魚頭和其余的食材分別洗干凈，川芎、白芷、枸杞用紗布袋裝好，把魚頭放進(jìn)鍋里面，用文火煎黃之后把所有的藥材一起放進(jìn)去，加水煮大約30分鐘就可以調(diào)味飲湯了。這個食療方可以疏風(fēng)散寒、活血化瘀，對于風(fēng)寒侵犯引起的偏頭痛有很好的調(diào)理效果，患者可以試一試。

　　2、枸杞淮山蒸豬腦

　　主要的食材就是淮山、枸杞、豬腦、黃酒、鹽等等，首先把豬腦處理干凈，然后放進(jìn)燉盅里面，加入淮山、枸杞、黃酒，加水燉大約1個小時，然后用鹽調(diào)味就可以吃了。可以每周騎兩次，這個食療方有滋養(yǎng)肝腎、益氣養(yǎng)陰的作用。如果偏頭痛患者有心悸氣短、疲倦乏力、面色蒼白等癥狀，可以試試用這個食療方進(jìn)行調(diào)理。

　　引起偏頭痛的原因是比較復(fù)雜的，疲勞、睡眠不足、情緒不好、精神刺激、季節(jié)變化等等這些因素都會導(dǎo)致偏頭痛，還有的人在吃了一些刺激性的食物之后也會導(dǎo)致頭痛，所以一定要注意平時飲食和生活的護(hù)理，每天要規(guī)律作息，飲食一定要健康，不要吃一些油膩、煎炸、辛辣刺激性大的食物。